Digitale Mittagspause (c) bss

Digitale Mittagspause: Locker bleiben im Homeoffice

Digitale Mittagspause
Datum:
Mo. 18. Jan. 2021
Von:
Hans-Georg Orthlauf-Blooß

Nicht nur aber besonders an Menschen im Homeoffice richtet sich dieses Angebot

Ein neues Veranstaltungsformat hat sich die Betriebsseelsorge einfallen lassen: Unter dem Motto "Locker bleiben im Homeoffice" wird zu einer "Digitalen Mittagspause" eingeladen. Aufrüttelnd sind die Apelle, angesichts der Corona-Gefahr möglichst von Zuhause aus zu arbeiten. Wo es die Tätigkeiten erlaubt, nehmen immer mehr Kolleginnen und Kollegen diese Möglichkeit wahr. "Genau für diese Zielgruppen, nicht nur, aber besonders an Menschen im Mobilen Arbeiten, dem sogenannten Homeoffice richtet sich das neue Angebot", zu dem Betriebsseelsorger Hans-Georg Orthlauf-Blooß zusammen mit der Qi-Gong Lehrerin Ruth Hammer Interessierte einladen.

"Sich körperlich lockern, geistig erfrischen, seelisch entspannen und dabei in Kontakt kommen mit sich selbst und anderen" umschreibt Ruth Hammer ihren Ansatz. Geschehen soll dies mit einfachen Qi-Gong Bewegungen, mit Klopf- und Massageimpulsen und kleinen Meditationen, die die Qi-Gong Lehrerin vor der Kamera anleitet. Wer aktiv vor dem PC oder dem Tablet mitmacht, sagt sie, habe die Chance, seinen Geist zu wecken, Kopf, Nacken und Rücken zu entspannen, sich den Staub aus den Lungen klopfen und zur inneren Ausgeglichenheit zurückzufinden.

Die digitale Mittagspause findet jeweils dienstags, 12.30-13.00 Uhr statt. Start ist am Dienstag dem 26.01, 12.30 Uhr. Das Bistum Mainz stellt dazu die Videoplattform Cisco Webex Meetings bereit. Die Teilnahme ist kostenlos. Es ist eine Anmeldung erforderlich.

Technische Voraussetzung: Erforderlich ist ein PC/Tablet mit Internetzugang, möglichst auch mit Kamera und Mikrofon. Interessierte erhalten nach der Anmeldung die Einwahldaten und eine Anleitung. Um sich in Ruhe einwählen und ankommen zu können, ist der digitale "Pausenraum" bereits 15 Minuten vor Beginn geöffnet. Im Anschluss besteht die Möglichkeit des Austauschs.

Informationen und Anmeldung