Firmenlauf „Wir laufen nur so schnell, wie unsere Schutzengel fliegen können!“ I 2022 PM 1

Der Mainzer Firmenlauf geht wieder an den Start und wir wollen dabei sein!

Wir! Das seid IHR!

Alter, Fitnesslevel, das spielt alles keine Rolle! Gemeinschaft fühlen, Gesundheit fördern, das ist unser Ziel! Bei dem Lauf geht es nicht um Bestzeiten und Geschwindigkeit, sondern vielmehr um Spaß und Teamgeist. Jeder kann mitmachen, ob Leistungssportler oder Couch Potatoe.

Der Start ist am Donnerstag, den 08. September 2022 um 18:30 Uhr.

Die Strecke ist ein ebener und attraktiver 5 km-Rundkurs durch die Mainzer Innenstadt mit Start und Ziel auf der "Großen Bleiche" / Ernst-Ludwig-Platz.

Nach dem Lauf, der je nach Tempo etwa 30 Minuten dauern wird, werden wir bei Bratwurst und kühlen Getränken den Tag gemeinsam auf dem Festplatz mit Livemusik, ausklingen lassen.

Die Startgebühr sowie Speisen und Getränke  werden vom Dienstgeber übernommen.  Ebenso wird uns unser Dienstgeber Laufshirts für den Tag zur Verfügung stellen, so das wir mit einem einheitlichen Outfit an den Start gehen werden.

Teams!
Pro Team melden wir drei Läuferinnen und Läufer an. Wir bilden verschiedene Teams - meldet euch zusammen an oder lasst euch überraschen.

Eine gute Vorbereitung ist der halbe Lauf!

Um trainiert und sicher ans Ziel zu kommen, bieten wir den Teilnehmerinnen und Teilnehmer eine besondere Vorbereitung an:

Diese beinhaltet 10 Stunden Laufvorbereitung, Coaching, Team Building, Ernährung und alles, damit wir gesund und fit an den Start gehen können.

Dieses Angebot steht den Teilnehmerinnen und Teilnehmer kostenlos zur Verfügung.

Sollte es noch Restplätze geben, sind auch alle anderen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter eingeladen, an den Trainingseinheiten teil zu nehmen.

Trainingszeiten:

Anbei findet ihr die Trainingszeiten.

Wir treffen uns immer im Bischofsgarten und starten von da, und beenden auch hier das Training. Bitte bringt eure Laufsachen und Trinkflaschen mit.

1. Donnerstag     04.08.2022 17.00 bis 18.00 Uhr             Lauftraining

2. Montag            08.08.2022 16.00 bis 17.00 Uhr             Lauftraining

3. Donnerstag     11.08.2022 17.00 bis 18.00 Uhr             Lauftraining

4. Montag            15.08.2022 16.00 bis 17.00 Uhr             Lauftraining

5. Donnerstag     18.08.2022 17.00 bis 18.00 Uhr             Ernährungsberatung

6. Montag            22.08.2022 16.00 bis 17.00 Uhr             Lauftraining

7. Donnerstag     25.08.2022 17.00 bis 18.00 Uhr             Lauftraining

8. Montag            29.08.2022 16.00 bis 17.00 Uhr             Lauftraining

9. Donnerstag     01.09.2022 17.00 bis 18.00 Uhr            Lauftraining

10. Montag           05.09.2022 16.00 bis 17.00 Uhr            Mindset

WICHTIG:

Sowohl die Trainingszeiten als auch der Firmenlauf und der Helfereinsatz erfolgen auf freiwilliger Basis und können aus versicherungstechnischen Gründen nicht als Arbeitszeit angerechnet werden.

Dein Name erscheint nach Anmeldung durch uns auf der Teilnehmerliste der Homepage des Firmenlaufs.

Der Link zur offiziellen Seite der Homepage:

www.firmenlauf-mainz.de

Ihr habt Fragen oder Anregungen? Meldet euch unter:

Karin.gehring@bistum-mainz.de

Wir freuen uns auf eine tolle Zeit mit euch!

Karin Gehring & Matthias Mann

• Für: Mitarbeitende
• Zeit: Dienstag, 08. September 2022 (18.30 Uhr)
• Ort: Mainz
• Begleitung: Karin Gehring und Matthias Mann 
• Organisation: Abteilung Fortbildung und Beratung / Personalmarketing
• Kurs Nr. 2022 PM 1
• Anmeldeschluss: 15.07.2022
• Sowohl die Trainingszeiten als auch die Teilnahme am Firmenlauf und der Helfereinsatz erfolgen in der Freizeit und können aus versicherungstechnischen Gründen nicht als Arbeitszeit angerechnet werden.
• Kosten: Anmeldegebühr und T-Shirt Kosten werden übernommen.
• Bei Nicht-Teilnahme werden die Kosten berechnet. (Startgebühr + T-Shirt Kosten)  Je nach Grund der Verhinderung und/oder Kurzfristigkeit der Absage werden derartige Kosten komplett weitergegeben.