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KEB Rheinhessen:Achtsamkeit im Arbeitsalltag

2-teiliges Online-Seminar | Kennen Sie das Gefühl, dass Sie schon im Verlauf des Vormittags erschöpft sind? Eine Aufgabe folgt der anderen und dazwischen haben Sie nicht mal Zeit, Luft zu holen? Ständig unter Druck zu arbeiten führt schnell zu gesundheitlichen Problemen.
Datum:
Donnerstag, 3. November 2022 8:30 - 10:00
Art bzw. Nummer:
22RH-9925
Von:
Martina Geßner, Achtsamkeitscoach
Ort:
Online-Seminar

Achtsamkeit kann helfen, ein besseres Gespür für die eigene Belastung zu entwickeln. Schon einfache und kleine Achtsamkeits-Elemente helfen im stressigen Arbeitsalltag immer wieder einmal Inne zu halten und neue Energie zu schöpfen.

Lernen Sie in diesem zweiteiligen Workshop, wie sich Dauerbelastung auf die eigene Gesundheit auswirkt und wie Sie mit Achtsamkeit einfach und wirkungsvoll gegensteuern können.

Termine: 03. und 10. November 2022 von 08:30 bis 10:00 Uhr

Teilnahmegebühr: 28,00 € für 2 Termine (ermäßigte Gebühr für Schüler*innen, Auszubildende, Studierende, Arbeitslose und Beschäftigte in Kurzarbeit und Elternzeit: 15,00 €)

Anmeldung bis 27. Oktober 2022

10+ Plätze frei

Anmeldung 

Achtsamkeit im Arbeitsalltag 

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