Yoga in der Fastenzeit

Yoga
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Fr, 25. Jan 2019
Sigrid Eckart

Auf Tuchfühlung mit dem Misereor Hungertuch: "Mensch, wo bist du?"

Die Fastenzeit ist eine Zeit der Besinnung, des Innehaltens und einer Standortbe-stimmung:
Wo stehe ich gerade, wofür stehe ich, was treibt mich an? Wo lasse ich mich von Jesus Botschaft leiten und kann vertrauensvoll loslassen?
Der Blick nach Innen und die Fähigkeit loslassen zu können sind Grundfähigkeiten, die wir in den Übungen des Yoga lernen können.
In diesem Kurs „Yoga in der Fastenzeit“ werden wir Zeit haben zu entspannen, loszulassen – auf körperlicher und geistiger Ebene und Kraft zu sammeln für unsere Aufrichtung und unseren Stand im Leben.
Spiritualität, die im Yoga auch über den Körper vermittelt wird, kann uns helfen unsere christliche Spiritualität zu vertiefen. Das diesjährige Misereor Hungertuch wird uns mit seinen Ideen bei den Yogaübungen begleiten.
Die 90 minütigen Yogaeinheiten werden Körperübungen, Atemübungen, kleine Meditationen und viel Zeit für Entspannung beinhalten. Der Kurs ist für Einsteiger wie auch Geübte geeignet.
Bitte Gymnastik-, Iso- oder Yogamatte, Decke, Kissen und bequeme Kleidung mitbringen.

Kursort: Mediationsraum der kath. Kita Zornheim
Kurszeit: Mittwochs von 18.30 – 20.00 Uhr
6 Termine: 6., 13., 20., 27. März, 3. und 10. April 2019

Ausnahme: 6. März, 19.30 Uhr in der Kapelle in Nieder-Olm statt.
Kursgebühr: 60,00 €
Anmeldung: Pfarrbüro St. Franziskus Nieder-Olm oder bei Frau Helena Gilbert h.gilbert@st-franziskus.net

Fragen zum Kurs an Kursleiterin Sigrid Eckart (Yogalehrerin – BDY/EYU), 06136 3264
Weitere Informationen erhalten Sie nach der Anmeldung.