Seniorengymnastik in St. Paul
Datum:
Do. 14. Juli 2022
Jeden Montag von 10 -11 Uhr findet die Seniorengymnastik im Pfarrsaal von St. Paul statt.
Ein abwechslungsreiches Training, angefangen bei der funktionalen Gymnastik bis hin zu anderen Bewegungsdisziplinen werden sie begleiten:
Aktivierung des Herz- Kreislaufsystems, Training des Gleichgewichtsinns, Koordinations-, Reaktions- und Gedächtnistraining.
Auch das spielerische rhythmisch-musikalische Bewegen kommt nicht zu kurz.
Vielleicht habe ich jetzt ihr Interesse geweckt?
Dann besuchen sie uns. Die erste Stunde ist immer eine Schnupperstunde zum Kennenlernen.
Die Gymnastik wird abwechselnd im Sitz, sowie in der Auf-richtung durchgeführt (je nach körperlicher Einschränkung kann auch ausschließlich im Sitz mitgemacht werden).
Leitung der Seniorengymnastik:
Angela Reckstadt,
Gymnastik- und Tanzpädagogin /
Bewegungstherapeutin