Klangreise „Achtsam ins neue Jahr“

Zunächst wollen wir im Hier und Jetzt ankommen – mit kleinen Achtsamkeitsübungen, die sich auch einfach in den Alltag integrieren lassen. Anschließend üben wir, Anspannung loszulassen und genießen eine große Klangreise: Begleitet u.a. von Klangschalen, Gong, Ocean Drum, Windspiel und Zimbeln lauschen wir einem Märchen vom Wandel, Wachsen und Werden.

Je nach persönlicher Vorliebe ist die Teilnahme im Sitzen oder Liegen möglich. Wer liegen möchte, bringt bitte eine Matte mit. Empfohlen wird bequeme Kleidung und gerne auch eine leichte Decke, damit der Körper während der Entspannung schön warm bleibt.

Durch die Klangreise führt Corinna Anger, ausgebildet in Klangreise und Klangmeditation