Schlechte Energie freigeben, gute Energie aufnehmen
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Datum:
So. 12. Juni 2022
Bei einem Schnupperkurs Tai Chi zeigte Lehrer Moritz Dornauf 24 interessierten KHG'lern zunächst einige grundlegende Einstiegsübungen, bevor es zu Bewegungsabläufen mit kuriosen Namen kam.
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"Der heilige Affe verteilt Früchte", "die Schildkröte", "Phönixkopf und Dinoschwanz" waren einige diese Übungsnamen, die auch so manchen schmunzeln ließ, der es auf Englisch übersetzt bekam.
Insgesamt, so Dornauf, ginge es darum, den eigenen Kopf frei zu bekommen und ihn nicht als Energiespeicher zu verwenden; dazu dienten der Bauch und die Nieren idealerweise. Die wiederkehrenden Bewegungen und Abläufe führten zu einer stetig wachsenden Konzentration bei gleichzeitiger Gelöstheit innerhalb der Gruppe. Der Garten bzw. Parkplatz des Caritassaales neben St. Ludwig und das angenehme Klima taten ihr Übriges.
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Wir bedanken und sehr herzliche bei Moritz Dornauf, der in Darmstadt seit über 40 Jahren eine eigene Tai Chi Schule leitet.