Online-Seminar: Resilienz in Zeiten der Krise

Dies kann sowohl bei Menschen mit einer bereits bestehenden psychischen Erkrankung als auch bei bisher gesunden Menschen Stress, Unsicherheit oder ernsthafte psychische Probleme verursachen. Im Seminar möchten wir Raum schaffen zum Austausch darüber, welche Auswirkungen die aktuelle Krise auf uns hat und wie wir mit den Herausforderungen der Pandemie umgehen können. Im Zentrum des Seminars steht dabei die Frage, wie gerade in Zeiten der Krise unsere psychische Widerstandsfähigkeit (Resilienz) gestärkt werden kann, wie positive und gesundheitsfördernde Rituale entstehen und wie wir die eigenen Stärken produktiv zur Bewältigung der zahlreichen Aufgaben in der Pandemie einsetzen können.

Das Seminar eignet sich sowohl für Menschen, die ihre persönliche Resilienz stärken möchten als auch für Multiplikator*innen, die Wissen und konkrete Übungen für ihre Tätigkeit in der Beratung, Begleitung oder Bildung suchen. 

Kosten: 10€, ermäßigt: 5 € (für Schüler*innen, Auszubildende, Studierende, Arbeitslose, Beschäftigte in Kurzarbeit)

Allgemeine Hinweise:

• Bitte melden Sie sich Online oder per Mail an bw.suedhessen@bistum-mainz.de mit der jeweiligen Kursnummer und vollständiger Adresse an. Sie erhalten dann eine Bestätigung und die Rechnung per Mail.

• Das Seminar findet über das Videokonferenztool Webex statt. Technische Voraussetzungen sind ein videokonferenztaugliches Endgerät mit Kamera und Mikro und natürlich einem Internetzugang. Wenige Tage vor Beginn der Veranstaltung erhalten Sie einen Link, mit dem Sie am Online-Seminar teilnehmen können. Sie müssen hierzu keine Software herunterladen.