Kath. Bildungszentrum nr30:Prävention mit Eutonie

Was unterstützt mich in meinem Alltag - was tut mir gut? 

Für Menschen, die immer mehr Zeit im Sitzen verbringen, kann eine
Überlastung des Halte- und Bewegungsapparates
zu Beschwerden im unteren Rücken bis zum Spannungskopfschmerz führen. 
An dem Nachmittag erleben Sie den Zusammenhang von den Sitzbeinhöckern über
den Rücken bis zum Kopf.
Was unterstützt mich in meinem Alltag - was tut mir gut? 
Wir erleben die Eutonie, als eine sanfte, ganzheitliche Methode der
Körperarbeit, die das Körperbewusstsein, die Beweglichkeit, die
Konzentration und die Aufmerksamkeit schult.

Hinweise: Für den Unterricht tragen Sie am besten warme und bequeme Bewegungskleidung.  Bitte bringen Sie außerdem eine Decke und ein Handtuch mit. Isomatten sind vorhanden.

Referentin: Birgit Leona Krengel

Kosten: 60,00 Euro