KEB Mainlinie: Ried-Forum - Workshopreihe:Gedankenfasten - „Ich bin nicht meine Gedanken.“

In diesem Workshop lernst Du, Deine Gedanken zu beobachten statt ihnen blind zu folgen. Du übst, Deinen Geist zur Ruhe zu bringen und aus dem Autopilot-Modus auszusteigen – mithilfe von Achtsamkeit, Meditation und Impulsen zur inneren Stille.

Impulse:

• Welche Gedanken wiederholen sich ständig – und wie wirken sie auf mich?
• Was passiert, wenn ich den inneren Lärm reduziere?
• Wie finde ich mehr Ruhe und Präsenz in meinem Alltag?

Ein Workshop für alle, die sich nach mentaler Entlastung und innerem Frieden sehnen.

Kosten: 15,00 € je Termin, ganze Reihe: (9 Termine) 100,00 €

Die Veranstaltung ist einzeln buchbar und auch als komplette Reihe.