Kath. Bildungszentrum nr30:Prävention mit Eutonie

Das Ziel der Eutonie ist im Schwingen zwischen An- und Entspannung die flexible Tonusregulierung zu finden und dabei Präsenz und Achtsamkeit im Leben zu schulen. Im Dialog mit dem eigenen körperlichen und seelischen Befinden vermittelt sich Hilfe zur Selbsthilfe, vor allem im Umgang mit Spannungen, Stimmungen, als auch Schmerz, Angst und Blockaden.

Hinweise: Für den Unterricht tragen Sie am besten warme und bequeme Bewegungskleidung.  Bitte bringen Sie außerdem eine Decke und ein Handtuch mit. Isomatten sind vorhanden.

Referentin: Birgit Leona Krengel

Termine: 02.02., 09.02., 23.02., 16.03., 13.04., 20.04., 27.04., 04.05., 11.05., 18.05., 01.06., 08.06. und 22.06.2026

               jeweils von 17.00 bis 18.30 Uhr

Kosten: 156,00 Euro