Du kennst schon Meditation und willst wieder mehr praktizieren, um (noch mehr) bei dir anzukommen? Oder willst du dich der Meditation intensiver widmen, um ihr Mysterium weiter zu entdecken oder Zentrierung und Ruhe zu finden? ...

Online-Seminar | Resilienztraining in Krisenzeiten

Haben Sie auch manchmal das Gefühl, dass die Zeit einfach so verrinnt und Sie gar nicht wissen, was Sie den ganzen Tag getan haben?

Eine kluge und vorausschauende Nachlassplanung hilft, Streit unter Angehörigen zu vermeiden. Außerdem ist sie das Mittel, persönliche Wünsche und Ziele zu erfüllen. ...

Ob alte Geschichten, belastende Gedanken oder verpasste Chancen – vieles tragen wir mit uns herum, obwohl es längst nicht mehr zu unserem Leben gehört. Loslassen bedeutet nicht, zu vergessen – sondern Frieden zu schließen.

Was soll geschehen, wenn Sie sterben? Welche Unterlagen werden benötigt? Auf welchem Friedhof, in welchem Grab, auf welche Art und Weise wollen Sie bestattet werden?

Einsamkeit ist ein zunehmendes Problem für Menschen aller Altersgruppen. Sie betrifft nicht nur Menschen, die kaum Kontakte zu anderen Mitmenschen haben. Es gibt ebenso Menschen, die viele soziale Kontakte haben, sich aber dennoch einsam fühlen. ...

Manchmal ist es ein Umzug, ein Jobwechsel, eine Trennung – manchmal einfach das Gefühl: So geht es nicht weiter. Veränderung kann beängstigend sein, aber sie ist auch der Anfang von etwas Großem.

Täglich kreisen tausende Gedanken durch unseren Kopf – viele davon unnötig, sorgenvoll oder selbstkritisch. Gedankenfasten bedeutet: innehalten, Abstand gewinnen und neue Klarheit finden.

Yoga als ganzheitliche Gesundheitsförderung für mehr Widerstandskraft in Beruf, Ehrenamt und Alltag in List auf Sylt