KEB Mainlinie:Ried-Forum - Workshops für die Region

30.10.2025 – Gefühle fühlen: „Ich darf fühlen, was ich fühle.“

Viele Menschen haben gelernt, ihre Gefühle zu unterdrücken oder kleinzureden – aus Angst, Schwäche zu zeigen oder andere zu überfordern. Doch Gefühle wollen wahrgenommen werden – nicht weggeschoben.

27.11.2025 – Loslassen: „Was ich loslasse, macht den Weg frei für Neues.“

Ob alte Geschichten, belastende Gedanken oder verpasste Chancen – vieles tragen wir mit uns herum, obwohl es längst nicht mehr zu unserem Leben gehört. Loslassen bedeutet nicht, zu vergessen – sondern Frieden zu schließen.

29.01.2026 – Beginn von Neuem: „Es ist nie zu spät, neu anzufangen.“

Manchmal ist es ein Umzug, ein Jobwechsel, eine Trennung – manchmal einfach das Gefühl: So geht es nicht weiter. Veränderung kann beängstigend sein, aber sie ist auch der Anfang von etwas Großem.

26.02.2026 – Gedankenfasten: „Ich bin nicht meine Gedanken.“

Täglich kreisen tausende Gedanken durch unseren Kopf – viele davon unnötig, sorgenvoll oder selbstkritisch. Gedankenfasten bedeutet: innehalten, Abstand gewinnen und neue Klarheit finden.

26.03.2026 – Aktives Zuhören: „Verstehen beginnt mit echtem Zuhören.“

Wie oft hören wir nur mit halbem Ohr zu – oder warten nur auf unsere eigene Antwort? Aktives Zuhören ist eine der kraftvollsten Fähigkeiten in jeder Beziehung – ob privat oder beruflich.

30.04.2026 – Kommunikation: „Worte können Brücken bauen – oder Mauern errichten.“

Kommunikation geschieht ständig – aber nicht immer gelingt sie. Manchmal sagen wir nicht, was wir meinen. Oder wir hören nicht, was wirklich gesagt wird. In diesem Workshop erkundest Du, wie Du klar, empathisch und authentisch kommunizieren kannst.

28.05.2026 – Resilienz: „Ich wachse an dem, was mich herausfordert.“

Resilienz ist die Fähigkeit, trotz Krisen und Belastungen aufrecht zu bleiben – oder sogar gestärkt daraus hervorzugehen. In diesem Workshop erfährst Du, wie Du Deine seelische Widerstandskraft aufbauen und pflegen kannst.

25.06.2026 – Vererbte Traumata: „Manches, was ich trage, stammt nicht aus meinem Leben – aber wirkt in mir.“

Manche Muster, Ängste oder Gefühle scheinen tiefer zu reichen als unser eigenes Erleben. In der transgenerationalen Trauma-Arbeit erkennen wir, wie Erfahrungen unserer Vorfahren unbewusst weitergegeben werden – und wie wir diesen Kreislauf durchbrechen können.