KEB Mainlinie:Workshop: Mit Achtsamkeit und Resilienz durch den Alltag

Vielen von uns ist bekannt, wie wir besser mit Stress und Belastung im Alltag umgehen könnten. Gleichwohl ist es oft schwer, dauerhaft gelassen und mit ausreichend Pausen und Entspannung durch den Alltag zu gehen.
Datum:
Freitag, 5. Juli 2024 16:00 - 19:00
Art bzw. Nummer:
24ML-9907
Von:
Martina Geßner, Dipl. Sozialpädagogin, Burnout-Präventionsberaterin und Achtsamkeitscoach
Ort:
Kardinal-Volk-Haus Steinheim
Albanusstraße 8
63456 Hanau

Für dieses „Dranbleiben“ sind neue Impulse und der Austausch mit anderen eine gute Hilfe. An zwei Nachmittagen haben Sie die Gelegenheit ihre Achtsamkeitspraxis aufzufrischen und sich in der Gruppe neue Motivation zu holen. Das stärkt, um mit neuer Kraft in den Alltag zu gehen.

In dem Workshop wechseln Impulse und Übungen zu Entspannung, Achtsamkeit und Resilienz mit dem Austausch in der Gruppe. Vorerfahrungen sind nicht nötig.

Termin: Freitag, 05.07.2024 von 16:00 bis 19:00 Uhr

Ort: Kardinal-Volk-Haus Steinheim, Albanusstraße 8, 63456 Hanau

Teilnahmebeitrag: 30,00 € 

Anmeldeschluss: 03.07.2024


 

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Workshop: Mit Achtsamkeit und Resilienz durch den Alltag 

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