Wenn ein geliebter Mensch schwer erkrankt oder das Leben eines nahestehenden Menschen zu Ende geht, sind Angehörige oft mit vielfältigen Herausforderungen und Unsicherheiten konfrontiert. Neben organisatorischen und pflegerischen Aufgaben geht es dabei auch darum, Zeit und Raum für ein Miteinander zu schaffen. Dabei ist es nicht immer leicht, aus der Geschäftigkeit und dem notwendigen Tun in eine Haltung des Loslassens und des Seins zu wechseln. Je eher es uns gelingt auch in stressigen und emotional aufgeladenen Situationen zur Ruhe zu kommen, umso mehr können wir für uns selbst sorgen und unserem Umfeld Verbundenheit und Orientierung bieten.
Sie erhalten spannende Informationen zu Aufbau und Funktionsweise Ihres Nervensystems und praktizieren die SOS-Übungen zur Nervensystemregulation nach Kati Bohnet. Natürlich ist auch Zeit dafür, miteinander ins Gespräch zu kommen und eigene Fragen zu stellen.
Termine: 21. und 28. Oktober 2025, jeweils von 18:00 bis 20:00 Uhr
Kosten: 24 € für beide Abende
Selbstfürsorge und Stressregulation für Menschen in herausfordernden Lebenssituationen
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