Wir alle kennen sie - die tägliche Jonglier-Show, bei der wir uns zwischen den Ansprüchen des Jobs, der Familie und unseren eigenen Erwartungen hin- und herbewegen. „Mental Load“ ist eine Realität, mit der viele von uns kämpfen: Die Organisation & Koordination einer Vielzahl von nach außen hin häufig unsichtbaren „Alltagsaufgaben“ wie “Mama-Taxi“ sein, an Geburtstage denken und passende Geschenke dazu finden, Arzttermine ausmachen etc., all das kann sich enorm belastend anfühlen und auf die körperliche und psychische Gesundheit auswirken. Grundsätzlich sind es Frauen, die weitaus mehr Zeit als Männer mit unbezahlter Care Arbeit verbringen, sei es durch die Kinderbetreuung oder die Pflege von Angehörigen.
Hinzu kommen häufig geschlechtsspezifische Erwartungen. Die Ansprüche an sich selbst, aber auch die Erwartungen von außen, an die „moderne Frau“, die so vieles sein soll: Karrierefrau, Mutter, Partnerin, Freundin, Tochter - die Liste scheint endlos zu sein. Doch mit diesen verschiedenen Rollen kommen auch immense Verantwortlichkeiten und Erwartungen: Immer mehr Frauen fühlen sich überfordert und kämpfen mit dem Gefühl, nicht zu genügen.
Perfektion existiert nicht. Aber wie gibt man die Kontrolle ab und integriert wieder mehr Leichtigkeit und Selbstfürsorge im beruflichen und privaten Alltag?
Im Bildungsurlaub nur für Frauen können Sie ganz unterschiedliche Techniken ausprobieren, die Ihnen dabei helfen, den Alltagsstress zu bewältigen und Achtsamkeit in Ihr Leben zu integrieren. Sie erfahren, weshalb Frauen anders gestresst sind als Männer und wie sie sich von diesen belastenden Mustern befreien und Ihre Prioritäten neu setzen können.
Viel Humor, Gelassenheit und der Austausch mit anderen stehen hier genauso im Vordergrund wie das Erlernen moderner Methoden aus Design Thinking, EMDR und vielen mehr. Auch Einblicke in die Stressbewältigung anderer Kulturen helfen Ihnen, Ihr eigenes Toolkit zu entwickeln, das Sie nach den fünf Tagen mit nach Hause nehmen.
Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. Nutzen Sie die Gelegenheit, um sich selbst zu stärken und Ihr volles Potenzial zu entfalten!
Das Angebot richtet sich an Frauen jeden Alters und jeder Situation, die wieder mehr den Blick auf sich selbst und ihre Ressourcen richten möchten, um den Alltag selbstbestimmt und kraftvoll zu gestalten.
Termin: 16. bis 20. September 2024, jeweils von 09:00 bis 17:00 Uhr
Gesamtkosten im Einzelzimmer: 570,00 € inkl. Seminargebühr, Vollpension (Frühstück, Stehkaffee, Mittagessen, Nachmittagskaffee mit Kuchen, Abendessen, Getränke, Übernachtung im Einzelzimmer von Montag bis Freitag)
Gesamtkosten im Doppelzimmer: 540,00 € / Person
Seminarkosten und Tagesverpflegung (ohne Übernachtung): 395,00 €
Ihre Teilnahme soll nicht am Geld scheitern - sprechen Sie uns an!
Anmeldung bis zum 12.07.2024. Die Anmeldung wird mit einer Anzahlung von 50,00 € verbindlich. Die Rechnung erhalten Sie mit der Bestätigung.
Stornobedingungen: Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir Stornierungen nur schriftlich bzw. per Mail und vor Beginn des Bildungsurlaubs anerkennen können. Die nachfolgenden Stornobedingungen sollen das finanzielle Risiko zwischen uns und unseren Teilnehmenden in fairer Weise regeln.
Bei Stornierungen entstehen Ausfallkosten. Bis 13 Wochen vor Beginn verrechnen wir keine Stornogebühr. Ab der 12. Woche vor Beginn beträgt diese 25 % des Reisepreises und ab der 8. Woche 50 %. Ab der 5. Woche betragen die Stornokosten 75 % des Reisepreises, ab dem 8. Tag vor Beginn 100 %. Kann der Platz anderweitig vergeben werden, entstehen keine Ausfallkosten, es wird jedoch eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von € 50,00 berechnet. Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittversicherung, die auch eine Corona-Erkrankung abdeckt.
