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KEB Rheinhessen:Regenbogendusche für die Seele

Online-Seminar | Resilienztraining in Krisenzeiten
Datum:
Dienstag, 18. Februar 2025 17:00 - 20:00
Art bzw. Nummer:
25RH-9907
Von:
Nikola Poitzmann, Diversity-Trainerin und Lehrerin
Ort:
Online-Veranstaltung

Kriege, politische Entwicklungen, die Klimaveränderungen und andere aktuelle Geschehnisse stellen uns alle vor ungewohnte Herausforderungen. Wir sind in diesen Krisenzeiten einem ungewohnt hohen Maß an psychischer Belastung ausgesetzt. Für einige könnte dieser Stress zur Überbelastung werden, zum „toxischen Dauerstress“, der die Seele vergiftet. Andere könnten von der Situation aber auch profitieren und an Widerstandskraft – an Resilienz – gewinnen.

In diesem Online-Seminar werden Ihnen Möglichkeiten aufgezeigt, wie Sie Ihr Stresslevel spürbar reduzieren, sich mehr Freiräume verschaffen und auf Druck, Spannungen und Unsicherheit reagieren können. Sie erproben und reflektieren konkrete Übungen, mit denen Sie ihre eigene seelische und emotionale Widerstandskraft entwickeln können. Resilienz kann man lernen. Fangen Sie jetzt damit an und gönnen Sie sich eine Regenbogendusche für die Seele!

Termin: Dienstag, 18. Februar 2025 von 17:00 bis 20:00 Uhr

Teilnahmebeitrag nach Selbsteinschätzung (Entscheiden Sie selbst wieviel Sie bezahlen können.): zwischen 15,00 € und 45,00 €

Anmeldeschluss: 14.02.2025

5+ Plätze frei

Anmeldung 

Regenbogendusche für die Seele 

Wenn Sie an dieser Veranstaltung teilnehmen möchten, füllen Sie bitte das folgende Formular aus: