Unser Alltag ist geprägt von hohen beruflichen und privaten Anforderungen – Zeit für sich selbst bleibt dabei oft auf der Strecke. Körperliche und geistige Entspannung sind jedoch entscheidend, um langfristig gesund, leistungsfähig und ausgeglichen zu bleiben.
Im Bildungsurlaub „Body and Mind“ lernen Sie, wie Sie mit einfachen, aber wirkungsvollen Methoden Stress abbauen, Ihre körperliche und mentale Stärke fördern und neue Energie schöpfen können.
Auf mentaler Ebene entwickeln Sie ein gesundes Gedankenmanagement, das Ihnen hilft, belastende Denkmuster zu erkennen und aufzulösen. Auf körperlicher Ebene entdecken Sie die wohltuende Wirkung von Yoga, Atemübungen und Achtsamkeitstechniken, die Körper und Geist in Einklang bringen.
Bewegung in der Natur, gezielte Entspannungsübungen und Impulse aus dem Neurolinguistischen Programmieren (NLP) unterstützen Sie ferner dabei, Stress abzubauen und Ihre Resilienz zu stärken. Sie erleben, wie kleine, leicht umsetzbare Routinen Ihren Alltag bereichern – ohne zusätzlichen Druck oder Zeitaufwand.
Besonders geeignet auch für Yoga-Anfänger oder Menschen, die Yoga schon immer einmal ausprobieren wollten.
Die erfahrene Rhetorik- und Kommunikationstrainerin und NLP-Coach Iris Fischer wird den Kurs kompetent begleiten.
Das Kolping Allgäuhaus befindet sich in Wertach im südlichen Oberallgäu. Wertach ist mit 915 m über dem Meeresspiegel der höchstgelegene Marktflecken Deutschlands. Der Ort ist idyllisch ruhig und lädt zum Verweilen und Auftanken ein.
Unser Angebot "Body and Mind‘ ist als Bildungsurlaub in Hessen anerkannt, die Anerkennung für Rheinland-Pfalz ist beantragt. Er ist jedoch auch für "Nicht-Bildungsurlauber*innen" offen.
Kosten:
899,99 € (beinhaltet die Seminarkosten sowie Kosten für die Unterbringung in einem EZ mit Vollverpflegung).
799,99 € (beinhaltet die Seminarkosten sowie Kosten für die Unterbringung in einem DZ mit Vollverpflegung).
Anmeldung bis zum 20. März 2026.
An- und Abreise
Falls sie im Anschluss an den Bildungsurlaub aufgrund der längeren Wegstrecke eine weitere Übernachtung wünschen, so ist dies möglich. Wenden Sie sich diesbezüglich bitte selbst rechtzeitig an das Allgäuhaus Wertach.
Stornobedingungen: Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir Stornierungen nur schriftlich bzw. per Mail anerkennen können. Unsere Stornobedingungen sollen das finanzielle Risiko zwischen uns und unseren Teilnehmenden in fairer Weise regeln. Bei Stornierungen entstehen Ausfallkosten. Bis 13 Wochen vor Beginn verrechnen wir keine Stornogebühr. Ab der 12. Woche vor Beginn beträgt diese 25 % des Reisepreises und ab der 8. Woche 50 %. Ab der 5. Woche betragen die Stornokosten 75 % des Reisepreises, ab dem 8. Tag vor Beginn 100 %. Kann der Platz anderweitig vergeben werden, entstehen keine Ausfallkosten, es wird jedoch eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von € 50,00 berechnet. Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittversicherung!
Body and Mind
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