KEB Südhessen:Meditationskurs: Lebst du schon? Orientierung und Meditation - In Stille und Vertrauen liegt eure Kraft

Man kann irgendwie leben. Aber das ist schade. Seit Jahrtausenden existiert deshalb in allen Kulturen eine simple Übung, die in eine angemessene Beziehung zu sich selbst und zum Leben führt: Meditation. Das ist das Hören auf die Stille hinter allen Gedanken und Gefühlen. Wer sich darauf einlässt, kann erleben, dass Wirklichkeit mehr als Denken und Fühlen ist. So kann Meditation zu einer Haltung werden, die von Sorgen und Angst zum Vertrauen führt.

In diesem Kurs üben wir mittels Atem- und Entspannungstechniken auf unseren Körper zu hören. Wir lernen unsere Gedanken und Gefühle wahrzunehmen, ohne uns mit ihnen zu identifizieren. Kurze Impulse unterstützen uns dabei, unsere Weltbilder besser zu verstehen. Zudem gibt es jeweils eine kurze Einführung, um die Praxis der Meditation zu erlernen oder zu vertiefen. Am Ende des Kurses besteht mit den Kursleitern die Möglichkeit zu kurzen Einzelgesprächen.

Termine: 15.09.23, 29.09.23, 13.10.23, 27.10.23, 10.11.23, 24.11.23, 01.12.23, 08.12.23, 15.12.23, 22.12.23, jeweils von 10:30 - 12 Uhr

Unkostenbeitrag: 50 Euro für alle 10 Sitzungen oder 7 Euro pro Einzelveranstaltung

Kursleiter: Andreas Mager, Dipl.-Theol., Dienststellenleiter Caritaszentrum Heppenheim;  Daniel Rothe, Dr. theol, wissenschaftlicher Mitarbeiter am Lehrstuhl für Religionsphilosophie und u. -wissenschaft an der Johannes Gutenberg-Universität Mainz, Kontemplationslehrer der „Wolke des Nichtwissens“ (Willigis Jäger)