Achtsamkeit ist eine Lebenshaltung, die helfen kann, sich bewusst Zeit zu nehmen für sich selbst. Sie lernen Ihren Körper neu zu spüren im Hier und Jetzt, nehmen die Menschen und Dinge um sich herum wieder neu wahr, können Ihrem Stress anders ...

Man kann irgendwie leben. Aber das ist schade. Seit Jahrtausenden existiert deshalb in allen Kulturen eine simple Übung, die in eine angemessene Beziehung zu sich selbst und zum Leben führt: Meditation. ...

Seminar zur christlichen Meditation und Spiritualität