ChairYoga & Klangentspannung

Mit Atem- und Augenübungen, einfachen Körperübungen für Koordination, Dehnung und Kräftigung und einer abschließenden Klangentspannung.

Empfohlen werden bequeme, bewegungsfreundliche Kleidung, rutschfeste Schläppchen/Socken/Turnschuhe sowie eine leichte Decke für die Endentspannung.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – wer sich unsicher ist, fragt vorher seinen Arzt.

Durch die Übungen führt Corinna Anger.

Sie ist Apothekerin, ausgebildet in Klangreise und Klangmeditation, SeniorenYoga Übungsleiterin und Kursleiterin für christliche Meditation & Kontemplation, außerdem erfahrene Gesangssolistin auf Konzerten ebenso wie als Kantorin.