Focusing ist eine, von Gene Gendlin entwickelte, sanfte Begleitungs- und Beratungsmethode, die das eigene Körpererleben und innere Bilder miteinbezieht, um bestimmte persönliche Themen, Fragen und Entscheidungsprozesse, die für die Person wichtig sind, näher zu klären und zu verstehen.
Diese innere Stimme, die sich in unserem Körpergefühl und unseren Empfindungen ausdrückt, wollen wir in diesem Seminar mehr wahrnehmen lernen, um sie für die eigene Weiterentwicklung zu erschließen und dem nachzuspüren, was für uns passende und stimmige Veränderungen sind.
Ziele:
- Die Teilnehmer:innen sollen die einzelnen Schritte des Focusingprozesses kennenlernen und nachvollziehen können im eigenen Erleben ihres Prozesses.
- Die Teilnehmer:innen sollen befähigt werden, erste Schritte zu gehen, um Andere bei deren Focusingprozess zu begleiten.
Methoden:
- Theoretischer Input zum Hintergrund und den einzelnen Schritten von Gendlins Focusingmethode
- Übungen in der Gruppe und im Einzelprozess, damit die Teilnehmer:innen die einzelnen Schritte des Focusingprozesses erleben können
- Übungen zu zweit: erste Schritte, um sich gegenseitig im Focusing zu begleiten, mit anschließendem Feedback
Zeit: Freitag, 17. 03.2023 von 17.00 bis 21.00 Uhr und Samstag, 18.03.2023 von 10.00 bis 17.00 Uhr
Kosten: 195 Euro