Schmuckband Kreuzgang

Aktive Mittagspause mit Qi Gong

Mittagspause einmal anders

Mittagspause_2021_final-600 (002) (c) Aktive Mittagspause mit Qi-Gong © bss
Mittagspause_2021_final-600 (002)
Datum:
Di. 12. Okt. 2021
Von:
Arbeitnehmer- und Betriebsseelsorge

Jeweils dienstags 12.30 Uhr lädt die Arbeinehmer- und Betriebsseelsorge im Bistum Mainz Interessierte zu einer Aktiven Mittagspause mit Qi-Gong ein. Erstmals am 12. Oktober, danach wöchentlich bis Weihnachten bietet die Dipl. Sozialpädagogin Ruth Hammer per Live-Video zum Mitmachen an. "Sich körperlich lockern, geistig erfrischen, seelisch entspannen und dabei in Kontakt kommen mit sich selbst und anderen", umschreibt Ruth Hammer ihren Ansatz. Geschehen soll dies mit einfachen Qi-Gong Bewegungen, mit Klopf- und Massageimpulsen und kleinen Meditationen, die die erfahrene Qi-Gong Lehrerin vor der Kamera anleitet. Wer aktiv vor dem PC oder dem Tablet mitmacht, sagt sie, habe die Chance, den Geist zu wecken, Kopf, Nacken und Rücken zu entspannen, sich den Staub aus den Lungen zu klopfen und zur inneren Ausgeglichenheit zurückzufinden. Die Übungen sind leicht zu erlernen - Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Teilnahme ist kostenlos. Es ist eine Anmeldung erforderlich. Wir benutzen die Videoblattform Cisco Webex Meetings. Wir verschicken die Einwähldaten nach Anmeldung.

 

Anmeldung:

https://bistummainz.de/berufe/betriebsseelsorge/aktuell/termine/veranstaltung/Aktive-Mittagspause-mit-Qi-Gong

 

Die aktive Mittagspause mit Qi-Gong findet jeweils dienstags, 12.30-13.00 Uhr statt.

Termine sind: 12.10., 19.10., 26.10. fällt aus, 02.11., 09.11.,  23.11., 30.11., 07.12., 14.12., 21.12.