Gestärkt ins neue Jahr - ein Angebot unserer evangelischen Schwestergemeinde Maria Magdalena

Die Termine im Überblick:

• 15.1. mit Barbara Heine: „Gut Navigieren in einer Welt im Umbruch“
• 22.1. mit Claudia Raus: „Leichtigkeit im Kopf – Wie wir das Grübeln loslassen“
• 29.1. mit Simone Wolf: „Mit Hochsensibilität gestärkt leben“ 
• 5.2. mit Nicole Weisheit-Zenz: „Wellness mit Gottes Wort“

Zu Beginn des neuen Jahres lädt die Evangelische Kirchengemeinde Mainz-Drais zur Vortrags- und Gesprächsreihe „Gestärkt ins neue Jahr“ ein. In der angenehmen Atmosphäre der Cafédrale C41 möchten die Abende Orientierung, Ruhe und inspirierende Denkanstöße bieten. Jeweils donnerstags, jeweils für etwa eine Stunde, beginnt der Abend um 18.15 Uhr, das Ankommen bei einem Tee ist bereits ab 18 Uhr möglich. Wer mag, kann schon während der Café-Öffnungszeiten vorbeischauen und sich mit Kaffee, Kuchen und kleinen Köstlichkeiten stärken. Der Eintritt ist frei.

Den Auftakt macht am 15.1. Barbara Heine zum Thema „Gut Navigieren in einer Welt im Umbruch“. Sie nimmt die Gäste mit auf eine Reise durch die Komplexität unserer Zeit und zeigt auf, was es braucht um die Herausforderungen mutig anzunehmen und Gegenwart und Zukunft zu gestalten.

Am 22.1. spricht Claudia Raus über „Leichtigkeit im Kopf – Wie wir das Grübeln loslassen“. Sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und zeigt, wie Gedankenschleifen entstehen, weshalb sie uns Kraft rauben und vermittelt Wege, das Grübel-Karussell zu stoppen. Kleine Achtsamkeitsübungen laden direkt zum Mitmachen ein und öffnen Räume für Klarheit und Gelassenheit.

Weiter geht es am 29.1. mit Simone Wolf, die Einblicke in das Persönlichkeitsmerkmal der Hochsensibilität gibt. In ihrem Beitrag „Mit Hochsensibilität gestärkt leben“ erläutert sie, warum hochsensible Menschen Sonnen- und Schattenseiten erleben und wie man diese mit hilfreichen Strategien stärken kann.

Den Abschluss gestaltet am 5.2. Prädikantin Nicole Weisheit-Zenz mit dem Abend zum Thema „Wellness mit Gottes Wort“.