Die Bewegungs-Packung
Für Geist und Körper für unsere Leser*innen
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Bewegungspackung
Datum:
Sa. 27. Feb. 2021
Lesestoff hat uns gut über den Winter gebracht. Jetzt haben wir für unsere älteren Leser*innen auch etwas für den Frühling. Sie bekommen bei der Ausleihe die 'Bewegungspackung' solange der Vorrat reicht.
Gebrauchsinformation
Körperliche Aktivität kräftigt das Immunsystem und steigert das Wohlbefinden. Zu diesem Zweck wurde die „Bewegungspackung“ entwickelt: Eine kleine Schachtel mit 25 Karten, die Ihnen zeigen, wie Sie ganz leicht zusätzliche Bewegung in Ihren Alltag bringen. Das verbessert nicht nur Ihre Gesundheit, sondern auch Ihr Lebensgefühl. Die Karten sind in vier Kategorien aufgeteilt: Es gibt Übungen für Arme und Schultern, für den Rumpf, für die Beine sowie für Spiel und Spaß.