Yoga im Advent

Der Advent ist die Zeit, sich auf das Fest der Geburt Jesu Christi vorzubereiten. 

Meist empfinden wir diese Zeit als anstrengend, da wir viele Termine haben. Alles Mögliche ist zu besorgen und vorzubereiten. Nimm dir heute eine kleine Auszeit und übe mit uns restoratives Yoga.

 Beim restorativen Yoga werden wir mit Hilfe von Kissen, Decken und anderen Hilfsmitteln Körperhaltungen einnehmen und können so ohne Anstrengung, ohne Aufgaben und ohne Arbeit die Haltungen genießen. Es entsteht ein Wohlbefinden, das Nervensystem wird beruhigt und dein Körper lernt zu entspannen.

 Termin: Samstag 28. November 2026
Uhrzeit: 16 Uhr
Dauer: 1,5 Stunden

Leitung: Verena van Husen, zertifizierte Iyengar®-Yoga-Lehrerin

 Mitzubringen: Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung

 Teilnahmegebühr: 10€

 Anmeldung erforderlich, Max. 10 Teilnehmer