Schmuckband Kreuzgang

Achtsamkeitsseminar: Zeit für mich – achtsam durchs Leben gehen

Workshop

(c) kbw
Datum:
Termin: Samstag, 29.05.21 - 10:00
Art bzw. Nummer:
211BO-0002
Von:
Ursula Hille
Ort:
Pfarrzentrum St. Georg Bensheim
Am Marktplatz 10
64625 Bensheim

Inhalt: Achtsamkeit ist eine Lebenshaltung, die uns helfen kann, uns bewusst Zeit zu nehmen für uns selbst. Wir lernen unseren Körper neu spüren im Hier und Jetzt, nehmen die Menschen und Dinge um uns herum wieder neu wahr und gewinnen dadurch mehr Freude am Leben.

Am ersten Termin erfahren wir, was Achtsamkeit bedeutet und lernen sie mit einfachen, alltagstauglichen Übungen kennen, die wir auch zuhause weiter üben können. Am zweiten Termin tauschen wir uns über die gemachten Erfahrungen aus und vertiefen die Übungen. Bitte bequeme Kleidung, eine Matte, Decke und evtl. kleines Kissen mitbringen. Für das achtsame Mittagessen bereiten Sie für sich einen kleinen Imbiss vor.

Unkostenbeitrag: 49 Euro

Termine: Samstag, 29. Mai und Samstag, 12. Juni 2021, jeweils von 10 – 15:30 Uhr

Anmeldung

Achtsamkeitsseminar: Zeit für mich – achtsam durchs Leben gehen

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