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Mentale Gesundheit_1

Mentale Gesundheit - was heißt das eigentlich?

Mentale Gesundheit ist ein wesentlicher Bestandteil des Wohlbefindens und umfasst emotionale, psychologische und soziale Aspekte.
Sie beeinflusst, wie wir denken, fühlen und handeln. Außerdem spielt sie eine große Rolle im Umgang mit Stress, dem Aufbau von Beziehungen und der Entscheidungsfindung.

Mentale Gesundheit ist ein dynamisches und wichtiges Thema, das Aufmerksamkeit und Pflege erfordert, um ein erfülltes Leben führen zu können.

Uns ist es wichtig, dass es dir gut geht!

Wenn du dich sehr gestresst fühlst, oder es dir aus anderen Gründen gerade psychisch nicht gut geht, melde dich gerne.
Wir haben ausgebildete Ersthelfer*innen für mentale Gesundheit im Team. Sie hören dir gerne zu.

Außerdem wird es an dieser Stelle bald eine Liste mit Hilfs- und Unterstützungsangeboten in unserer Region geben.

Allgemeine Beratungsangebote

Telefon

in Arbeit...

Suizidgedanken

in Arbeit...

Depression und Einsamkeit

in Arbeit...

Sucht - Alkohol, Drogen, Medienkonsum, ...

doorway-Pete Linforth auf Pixabay

in Arbeit...

Gewalt und Missbrauch

kaputte Scheibe

in Arbeit...

Frauennotruf

Hilfe bei sexualisierter Gewalt

Opfertelefon

Weißer Ring

Mobile Beratung gegen Rechtsextremismus, Regionalstelle Mitte: 

Kein Täter werden

Beziehungen und Familie

Blume

in Arbeit...

Hass im Netz

Kontakt

in Arbeit...

HateAid

solinet_rlp: SoliNet ist eine zentrale Beratungsstelle gegen Hass und Gewalt im Netz in Rheinland-Pfalz. Es gibt psychosoziale Beratung, technische Hilfestellungen (u. a. zu Online-Beweissicherung sowie Löschen und Melden von Onlineinhalten), Beratung zu Online-Kommunikationsstrategien und Counterspeech, Tipps zur Onlinesicherheit, kostenfreie erste juristische Einschätzung mit Hilfe einer Anwält:innenkanzlei, um strafrechtliche Handlungsmöglichkeiten auftzuzeigen. Eine Beratung ist vertraulich, auf Wunsch auch anonym, kostenfrei, dreisprachig und unabhängig von Behörden. 

Schulden

Geld

in Arbeit...

Wen kann ich ansprechen?

Wir haben Ersthelfer:innen für Mentale Gesundheit im Team!

Wenn du dir unsicher bist, ob sie die richtigen Ansprechpartner:innen sind, melde dich trotzdem gerne.

Janina Susewind

Janina Susewind

Regionaljugendreferentin
Martin Rudolf-Ceglarski

Martin Rudolf-Ceglarski

Regionaljugendseelsorger
Sebastian Besier

Sebastian Besier

Regionaljugendreferent
Andreas Baaden

Andreas Baaden

Regionaljugendseelsorger
Valeria Genova

Valeria Genova

Regionaljugendreferentin