Yoga-Kurse im Pfarrzentrum

Mittwochs abends findet jetzt auch Yoga statt. Im Sommer wird Yoga auf der grünen Wiese und der frischen Luft genossen, im Winter wird im Gemeindesaal praktiziert.

Hatha Yoga fördert die Gesundheit, das Wohlbefinden, die Selbstwahrnehmung.

In diesem „Yoga für Jedermann"-Kurs stärken, dehnen und entspannen ausgewählte Übungen aus dem Hatha Yoga den ganzen Körper, verbessern die Körperhaltung und das gesamte Wohlbefinden. 

Yoga legt großen Fokus auf Achtsamkeit. Somit wird eine Verbindung zu sich selbst hergestellt, und wir lernen, uns selbst bewusster wahrzunehmen. Die Unterrichtseinheiten umfassen körperliche und geistige Übungen, sowie Atemübungen.

Momentan besteht eine Warteliste, Anfragen über das Pfarrbüro oder direkt an Christine Schittenhelm, tt-yoga@web.de