WÜRDE-VOLL

Mit diesem Titel sind die Exerzitien im Alltag überschrieben, die wir 2023 veröffentlicht haben. Von Christkönig bis Dreikönig ging der Weg. Kronen als Zeichen der Würde begleiteten durch diese Zeit. Die Zeit von Christkönig bis Dreikönig lädt jedes Jahr aufs Neue ein, den Weg neu oder auch wieder zu gehen.

Oft verbinden wir damit gekrönte Häupter, die so gar nicht mehr in unsere Zeiten zu passen scheinen mit ihrem Prunk und Pomp, aber auch Ausbeutung und Machtgefälle. Der Bildhauer Ralf Knoblauch stellt uns König:innen vor, die ganz anders sind und die Würde, Achtsamkeit und Freude ausstrahlen.
Alle Menschen sind würde-voll. Als Getaufte und geliebte Kinder Gottes sind wir gesalbt und gekrönt: König:innen, Priester:innen, Prophet:innen Gottes. In den kommenden Wochen möchten wir dazu einladen, diese Würde zu ergründen, zu erspüren und zu stärken.

Ganz vielfältig, individuell und in Gemeinschaft, in einer Gruppe vor Ort oder virtuell, mit Postkarten oder Online–Impulsen können Sie unterwegs sein. Die Sammlung der Materialien auf dieser Homepage will Ihnen dabei behilflich sein.

Wir wünschen Ihnen eine gesegnete und wahrhaft königliche Zeit,

Claudia Fontana, Angelika Kamlage, Aaron Torner, Christina Feifer, Bernhard Deister, Sonja Knapp und Janina Adler

Materialien für den gesamten Zeitraum

Auf dieser Seite finden Sie Materialien, die Sie über den gesamten Zeitraum (immer wieder) nutzen können. Dies sind zum einen Audiodateien, dass Sie die Körperübung, das Salbungsritual und das Gebet der liebenden Aufmerksamkeit auch alleine (oder in Gruppen) entspannt erleben können, ohne ablesen zu müssen. Zum anderen finden Sie hier Texte, die allgemein zum Thema Würde und König:in-Sein verwendet werden können.
Wenn Sie selbst Materialien haben, die Sie auch Anderen zur Verfügung stellen können, freuen wir uns über Zusendung und veröffentlichen sie gerne.

Audios

Salbungsritual

Das Salbungsritual lässt die eigene Würde spürbar werden. Sie benötigen dazu ein Öl oder eine Creme, die Ihrer Haut gut tun. Evtl. bietet es sich an, das Ritual im Bad bzw. vor einem Spiegel zu erleben.

Gebet der liebenden Aufmerksamkeit

Das Gebet der liebenden Aufmerksamkeit eignet sich zum Tagesabschluss oder einer anderen Tageszeit als Besinnung und Reflexion der eigenen Erfahrungen.

Körperübung

Die Körperübung hilft, sich selbst wahrzunehmen, den eigenen Körper zu spüren und wieder neu bei sich anzukommen.

Weitere Materialien

Neben den allgemeinen Materialien gibt es für jede Woche individuelle Anregungen zur Interaktion, Vertiefung, musikalische Inspiration und auch Vorschläge für Meditationen. Die Materialien können von Einzelpersonen wie auch von Gruppen verwendet werden.

Texte, Gebete und Meditationen

WÜRDE-VOLL Exerzitien im Alltag

24.11.23

Aaron Torner und Claudia Fontana aus dem "WÜRDE-VOLL"-Team stellen die Exerzitien im Alltag für euch im Video vor.

König:innen der Weltgeschichte tragen schwere goldene, mit Edelsteinen besetzte Kronen. Wertvoll sind sie – bis heute. Sie lagern in gläsernen Museumsvitrinen und werden bewundert.
Gegenstände, schöne Zierde. Die Kronen, die Gott uns aufgesetzt hat, sind leicht und unsichtbar. Sie machen uns nicht hübscher oder bewundernswerter. Leicht können sie übersehen werden. Und doch ändern sie so viel: Wenn ich mir meiner unsichtbaren Krone bewusst bin, wenn ich mich von Gott gekrönt weiß, wenn ich um meinen ganz persönlichen und individuellen Wert weiß, stehe ich anders, gehe ich neu durchs Leben.

„würde-voll“ : dieses Projekt ist entstanden in Zusammenarbeit mit dem Institut für Spiritualität, der Berufungspastoral, der Frauenastoral, der katholischen Frauengemeinschaft Deutschlands, dem katholischen Frauenbund und dem Referat Katechese.
Die Figuren von Ralf Knoblauch laden ein, der eigenen König:innen-Würde auf die Spur zu kommen: Wo mache ich mich selbst immer wieder klein? Wo werden Menschen klein gemacht, ihre Würde mit Füßen getreten? Wie können wir in Kirche und Welt würde-voll miteinander umgehen? Wo möchte ich aufstehen für mehr Gerechtigkeit?