Regenbogendusche für die Seele (Online-Seminar)
Trainiere deine Kraft, um Belastungen auszuhalten
© Katharina Unkelbach
Datum:
Termin: Dienstag, 18.02.25 - 17:00
Kriege, politische Entwicklungen, die Klimaveränderungen und andere aktuelle Geschehnisse stellen uns alle vor ungewohnte Herausforderungen. Wir sind in diesen Krisenzeiten einem ungewohnt hohen Maß an psychischer Belastung ausgesetzt. Für einige könnte dieser Stress zur Überbelastung werden, zum „toxischen Dauerstress“, der die Seele vergiftet. Andere könnten von der Situation aber auch profitieren und an Widerstandskraft – an Resilienz – gewinnen.
In diesem Online-Seminar wird dir gezeigt, wie du den Stress spürbar reduzieren kannst. Du lernst, wie du dir mehr Freiräume verschaffen und auf Druck reagieren kannst. Du lernst wie du deine seelische und emotionale Widerstandskraft entwickeln kannst. Resilienz (die Kraft, Belastungen auszuhalten) kann man lernen. Fang damit an und gönne dir eine Regenbogendusche für die Seele!
Referentin: Nikola Poitzmann (Diversity-Trainerin und Lehrerin)
Kosten: Du zahlst so viel, wie du bezahlen kannst (zwischen 15,00 € und 45,00 €)
Anmeldeschluss: 14.02.2025