Hallo August

Dieses Jahr ist der August beides: Sommerferienzeit und dann ein Zurück in den Alltag.

Seid Ihr schon bereit, Euch wieder auf das ganz "Normale" einzulassen? Das Familienleben in seinen Alltäglichkeiten zu gestalten? Als ich heute meinen Kalender umblätterte, blickte ich auf einen Ratschlag, der mir sagte, ich möge mich mit Menschen und Dingen umgeben, die sich nach Sonnenschein anfühlen. Ein schöner Gedanke, das mit dem Sonnenschein. 

Lasst uns den Sonnenschein genießen und ihn dann mit in unseren Alltag nehmen!

Obst

Sammelt!

Der August ist voller Früchte: Kirschen, Mirabellen, Zwetschgen und auch die ersten Äpfel können jetzt geerntet werden. Im Garten warten vielleicht Tomaten auf uns und im Wald Brombeeren. Welch eine Pracht! Macht Euch auf den Weg und erntet und sammelt. Vielleicht im eigenen Garten oder bei Bekannten, vielleicht auf Feldern mit Obst zum Selberpflücken. Und dann: Staunt über Eure Ernte. Vielleicht möchtet Ihr ja ein Fest draus machen und Gäste einladen?

Stärkensonne

Stärkt Euch!

Ob zum Schul(jahres)start oder einfach mal so zwischendurch: Sich die eigenen Stärken bewusst zu machen, schenkt Selbstvertrauen und macht mutig. Probiert es gemeinsam aus: Malt für jede und jeden eine Sonne auf ein Blatt Papier. Schreibt dann an jeden Sonnenstrahl etwas, was die Person, zu der die Sonner gehört, gut kann. Das macht Ihr für jede und jeden von Euch. Am Ende steht da eine Sonne voller Strahlkraft. Siehst Du, wie viele Stärken und Talente DU hast?

Sterne blau

Wünscht Euch was!

Jedes Jahr im August kreuzt die Erde auf ihrem Weg um die Sonne die Staubspur eines Kometen, der in Form der Perseiden einen wahren Sternschnuppenschauer auf die Erde regnen lässt. Dieses Jahr sollen die meisten Sternschnuppen in der Nacht vom 12. auf den 13. August fallen. Aber auch schon davon könnte die ein oder andere gesichtet werden. Also: Sucht euch gemeinsam als Familie ein schönes Plätzchen im Freien und schaut einfach mal in den Himmel. Vielleicht entdeckt Ihr ja die ein oder andere Sternschnuppe. Und während Ihr wartet, kommt ins Gespräch: Was wünsche ich mir? Was erträume ich mir?

Obstsalat

Esst Obst!

Lasst uns einen Obstsalat machen. Gerade wenn es in der letzten Zeit vielleicht das ein oder andere Eis mehr gab, gerade wenn jetzt der Alltag wieder an uns zerrt, freut sich der Körper über eine Vitaminbombe. Kombiniert Obst nach Herzenslust und verfeinert Euren Salat wahlweise mit Kokosflocken, gemahlenen Mandeln oder Nüssen oder einem Spritzer Zitronensaft. Lasst Euch den Sommer schmecken!