Betriebsseelsorge im Bistum Mainz:Entspannen mit Yoga | Auszeit

Yoga ist exotisch. Yoga ist spirituell. Yoga verspricht Gesundheit, Stabilität, Flexibilität, innere und äußere Balance. Yoga ist ein langer Weg, der das ganze Leben begleiten kann.

Kann Yoga diese Versprechungen halten?

Für einen Tag probieren wir es aus. Ganz sanft, damit niemand Muskelkater bekommt.

In Bewegungen und Haltungen spüren wir unsere Kraft, erweitern unsere Beweglichkeit und üben unsere Balance.

In Atemübungen spüren wir dem Fluss und Rhythmus des Lebens in uns nach.

In meditativen Übungen erleben wir äußere Ruhe, die zu innerem Frieden beiträgt.

• Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit, die v.a. am Bauch nicht einschnürt, und eine wärmende Jacke/Pullover für die ruhigeren Phasen.

Organisatorisches

Veranstaltungsort

Bildungshaus St. Bonifatius - Kloster Jakobsberg, 55437 Ockenheim - www.klosterjakobsberg.de

ReferentinGabriele Landler, Geistliche Leitung Kloster Jakobsberg,  Yogalehrerin
Leitung: Michael Ohlemüller, Betriebsseelsorger

Kosten

 € 80 - inkl. Vollpension im EZ

Veranstalter und Anmeldung

Referat Berufs- und Arbeitswelt im Bistum Mainz - Postfach 1560, 55005 Mainz - Tel. (06131) 253 864 - betriebsseelsorge@bistum-mainz.de

Anmeldung bis 22. März 2024 mit untenstehendem Formular oder per Mail