Gesund durch Bewegung

Wir lernen und üben die 5 „Tibeter“:

5 Tibeter (c) seniorenseelsorge-pfau@kath-dreieich.de
5 Tibeter
Datum:
Termin: Freitag, 09.10.20 - 21:45 - Freitag, 30.10.20 - 21:45
Art bzw. Nummer:
Seminar
Von:
Gemeindereferentin Judith Pfau in Kooperation mit der Gemeinde „St. Marien“, Dreieich
Ort:
Gemeindezentrum St. Johannes
Taunusstr. 47
63303 Dreieichenhain
Termine:
freitags: 9. und 23. und 30. Oktober 2020 jeweils 15.30 – 17.00 Uhr
Gemeindezentrum St. Johannes,
Taunusstr. 47, 63303 Dreieichenhain      
Unser Immunsystem und die gesamte Gesundheit
können wir stärken durch regelmäßige Bewegung.
Dadurch kommt alles in Fluss, die Zellen werden gut versorgt,
der Körper bleibt stark und zugleich beweglich.
Wir lernen und üben die 5 „Tibeter“:
Übungen, die wenig Zeit kosten,
intensiv auf Körper, Geist und Seele wirken
und in jedem Alter durchgeführt werden können.
Bringen Sie dafür bitte eine Gymnastikmatte mit und kommen Sie in bequemer Kleidung.
Bringen Sie sich gern ein mit Ihren Erfahrungen,
welche Art von Bewegung Ihnen gut tut –
so kann jede/r die Gruppe bereichern.
In der Balance von Aktivität und Entspannung
finden wir zu Wohlbefinden und Gesundheit.
Das Seminar kostet 5 € und ist offen für alle Altersgruppen.

Leitung: Gemeindereferentin Judith Pfau,
Referentin: Marina Noack, „Tibeter“-Trainerin.
Verbindliche Anmeldung bis 5. Oktober an:
seniorenseelsorge-pfau@kath-dreieich.de oder Tel. 06154 – 608566
Veranstalter: Gemeindereferentin Judith Pfau
in Kooperation mit der Gemeinde „St. Marien“, Dreieich