Meditation am Abend

Meditation, Achtsamkeit, Imaginationübungen.

Nach einer Einführung in die jeweilige Meditationsform üben wir gemeinsam. Im Anschluss ist noch genug Zeit zum Austausch.

Außer der Bewegungsmeditation sind alle Meditationsformen wahlweise auf einer Yogamatte oder im Sitzen möglich.

Bitte nach Möglichkeit eine eigene Yogamatte sowie eine leichte Decke und ein kleines Kissen und warme Socken mitbringen. Ggf können nach Absprache Yogamatten zur Verfügung gestellt werden (dann bitte zusätzlich ein Handtuch zum Unterlegen mitbringen).

Ort:  Langen, Albertus Magnusplatz 6. Raum über der Kita.

Beginn: 19.00 Uhr