Gonne dich dir selbst!

Im Alltag stehen wir immer wieder in der Gefahr, über unsere Kräfte zu leben und nur noch zu funktionieren – gerade in Berufen, die physisch und mental herausfordernd sind.
Mit einem Pilgertag laden wir dazu ein, wieder zu einer besseren Balance zu finden.
Durch Impulse, Übungen und das gemeinsame unterwegs sein in der Natur wollen wir Ihnen Gelegenheit geben, eigene Ressourcen und Kräfte (neu) zu entdecken.
Dabei ist uns wichtig:
➢ Den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen
➢ Anregungen zur Entspannung und zum Umgang mit Stress zu erhalten
➢ Einen inneren Kompass zum Thema Resilienz zu finden (Was macht mir Stress? Was gibt
mir Halt? Was sind meine Ziele? Was ist mir wichtig?)
➢ Weg-Gemeinschaft und Aus-tausch mit anderen zu erfahren
➢ Spirituelle Impulse aus der christlichen Tradition zu bedenken

Anmeldung bei 
Esther Braun-Kinnen
0176 12539271
esther.braun-kinnen@bistum-mainz.de