Datum:
Mittwoch, 12. Februar 2025 14:30 - Freitag, 14. Februar 2025 16:00
Von:
Pastoralreferentin Sonja Knapp
Ort:
Kloster Jakobsberg, Ockenheim
Jakobsberg / Außerhalb 1
55437 Ockenheim
Fortbildung für Exerzitienbegleiter:innen:Eutonie anleiten bei Exerzitien und Besinnungstagen
Exerzitien sind ein Übungsweg, der unser ganzes Leben betrifft. Wir begeben uns als ganze Menschen - mit Leib, Seele und Geist – auf diesen Weg. Oft machen wir die Erfahrung, dass sich geistliche Erfahrungen leiblich ausdrücken und umgekehrt. Deshalb ist es gut, unserem Leib in Exerzitien besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Verschiedene Formen von Körperarbeit können dabei eine Hilfe sein.
Eutonie
In dieser Fortbildung wird Eutonie nach Gerda Alexander vermittelt. Zunächst als eigene Übung und Erfahrung der Teilnehmenden, aus der heraus dann im zweiten Schritt eigene kleine Übungen entwickelt werden können. Ziel ist es, am Ende einnige einfache Übungen im Repertoire zu haben, die Sie selbst bei Exerzitien oder Besinnungstagen anleiten können.
Eutonie sucht den flexiblen Tonusausgleich im Körper. Dieser bezieht sich auf die Muskelspannung, aber auch auf das gesamte seelische und vegetative Spannungsgefüge. Oft drückt sich eine Fehlspannung durch körperliche Symptome wie Rückenleiden oder Migräne aus, deren Ursachen auch im psychischen Bereich liegen können. Das Ziel der Eutonie ist es, “den Menschen in die Lage zu versetzen sich auf die Wirklichkeit des Augenblicks einzustellen” (Zitat Gerda Alexander).
Die Veranstaltung ist eine Kooperation mit der Abteilung Personalentwicklung und Beratung im Bistum Mainz. Kursverwaltung und Abrechnung erfolgen dort.
Fragen beantwortet Ihnen gerne Sonja Knapp: sonja.knapp@bistum-mainz.de