Zu innerer Kraft finden:Resilienz - Stark bleiben in turbolenten Zeiten

So wie Erkältungsviren uns zuweilen eiskalt erwischen, weil wir wenig Abwehrkräfte haben, triggern uns Situationen, denen wir uns hilflos ausgeliefert fühlen. Das muss nicht so sein! 

Resilienz ist die Fähigkeit, angemessen auf etwas Herausforderndes zu reagieren. Diese Fähigkeit kann entwickelt und gestärkt werden. Dazu wollen diese beiden Tage Hilfen geben und ermutigen.