Weihnachtsvorbereitungen für Körper, Geist und Seele:Yoga-Retreat im Advent

Yoga ist mehr als Sport und Entspannung. Yoga öffnet durch Bewegung und Atem den ganzen Menschen für die Verbundenheit mit dem göttlichen Geheimnis, wie wir es an Weihnachten bestaunen: Gott wird in einem Körper geboren.

einen kraftvollen Yogastil (Vinyasa), der Kraft, Flexibilität und Balance fördert.

Täglich 4 Einheiten Yogapraxis

• Bewegung (Asanas)
• Atemübungen (Pranayama)
• Meditation
• Theorie und Austausch

• bequeme Kleidung
• eigene Yogamatte
• genügend Kraft, Ausdauer und Flexibilität für körperlich anstrengende Tage. Wenn Sie Zweifel haben, ob der Kurs für Sie geeignet ist, wenden Sie sich bitte an die Kursleiterin: gabriele.landler@bistum-mainz.de 017612539273

Kosten:

Die Kosten betragen230,00 € für Unterkunft und Verpflegung (direkt vor Ort zu zahlen), zuzüglich 75,00 € Kursgebühr gegen Rechnung. Teilnehmer:innen aus dem Bistum Mainz zahlen keine Kursgebühr und können einen Zuschuss auf die Pensionskosten erhalten.

Hauptamtliche Mitarbeiter:innen können Exerzitienbefreiung beantragen und erhalten auf Antrag einen Zuschuss.
Bei niemandem soll die Teilnahme an den Kosten scheitern.

Anmeldung:

Hier geht es zur Anmeldung

Institut für Spiritualität
HImmelgasse 7
55116 Mainz