Pastoralraum Dreieich-Isenburg
ChairYoga & Klangentspannung
© C. Anger
Plakat Chair Yoga 2024
Datum:
Fr. 4. Okt. 2024
5 Termine, montags 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr, 28.10./04.10./25.11./02.12/09.12/ im Gemeindezentrum St. Franziskus, Bahnhofstraße 218, 63263 Neu-Isenburg.
In der Gemeinschaft einer festen Gruppe Yoga auf und mit dem Stuhl üben: Mit Atem- und Augenübungen sowie sanften Körperübungen für Koordination, Gleichgewicht, Dehnung und Kräftigung – und einer abschließenden Klangentspannung.
Durch die Stunde führt Corinna Anger. Sie ist Senioren-Yoga Übungsleiterin und ausgebildet in Klangreise & Klangmeditation.
Die Kosten betragen 30€ und sind bitte in bar mitzubringen.
Empfohlen werden bequeme, bewegungsfreundliche Kleidung, rutschfeste Schläppchen/Socken/Turnschuhe sowie eine leichte Decke für die Endentspannung.
Vorkenntnisse sind nicht notwendig - wer sich unsicher ist, fragt vorher seinen Arzt.
Anmeldung bis 26.10. an Tel.: 06154-608566 oder seniorenseelsorge-pfau@kath-dreieich.de
Veranstalter: Pastoralraum Dreieich-Isenburg