Inspirationen für Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe:Stress lass nach

Stress und psychovegetative Erschöpfung sind Erkrankungsursache Nr.1 geworden und immer schwerer in den Griff zu bekommen angesichts der Fülle an persönlichen wie beruflichen Herausforderungen, aber auch der globalen Krisen und Belastungen.
Datum:
Montag, 11. Januar 2027 14:00 - Mittwoch, 13. Januar 2027 14:00
Art bzw. Nummer:
27IFS0111
Von:
Dr. Bernhard Deister, Diplom Psychologe
Ort:
Kloster Jakobsberg, Ockenheim
Jakobsberg / Außerhalb 1
55437 Ockenheim

Der Kurs stellt sich mit Impulsen und Übungen aber auch Zeit für mich selbst der Wahrnehmung dieser Belastungen, dient aber auch dem Finden von stärkenden inneren Anteilen und Kräften. Was kann mir helfen, Stress abzubauen und meine inneren Kräfte zu stärken? Der Kurs stützt sich auf  Anregungen aus Psychologie und spiritueller Erfahrung – und den in der Gruppe vorhanden Erfahrungen.

Elemente der Tage sind:

Ein Wassertropen tropft in eine Wasserfläche
  • Impulse und angeleitete Übungen zur Selbstwahrnehmung und Entspannung
  • Zeiten für die persönliche Reflexion und Regeneration
  • Möglichkeit zum Austausch in der Gruppe
  • Konkrete Methoden und Hilfen zum Mitnehmen
  • Zeiten gemeinsamen Gebets
  • Möglichkeit zur Teilnahme an der Eucharistiefeier

Organisatorisches

Anmeldung:

Wir bitten um Anmeldung bis zum 26.11.2026, nach diesem Termin bekommen Sie eine Zu- oder Absage (bei zu wenig Anmeldungen).

 

Gesamtkosten: 310,00 €

Vertragspartner für Unterkunft und Verpflegung ist das Geistliche Zentrum Kloster Jakobsberg.

Mitglieder des Bistums Mainz können auf Antrag einen Zuschuss in Höhe von 105,00 € beantragen. Nähere Informationen hier: Zuschüsse

Der Kostenbeitrag für Mitarbeitende des Bistums Mainz hängt von der Berufsgruppe ab. Hier können Sie sich informieren: Tabelle der Eigenanteile für Hauptamtliche Mitarbeitende (gültig ab Juli 2025)

 
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