ChairYoga & Klangentspannung
Schnupperstunde für Senioren
© D. Thiel
Plakat Chair Yoga
Datum:
Termin: Montag, 12.08.24 - 17:00
Von:
SeniorenYoga Übungsleiterin Corinna Anger
Ort:
Gemeindezentrum St. Franziskus
Bahnhofstraße 218
63263 Neu-Isenburg
Yoga für Senioren passt sich den Möglichkeiten des alternden Körpers an und schenkt das, was ältere Personen besonders brauchen, Yogaübungen auf dem Stuhl für Koordination, Dehnung und Kräftigung, Atem- & Augenübungen. Daran schließt sich eine meditative Klangschalen-Entspannung an.
Durch die Stunde führt unsere Kantorin Corinna Anger. Sie ist SeniorenYoga Übungsleiterin und ausgebildet in Klangreise & Klangmeditation.
Das Angebot ist kostenfrei. Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Senioren begrenzt. Eine Anmeldung ist bis zum 09. August, über das Pfarrbüro St. Josef (Telefon 06102 799260 oder E-Mail: pfarrbuero@st-josef-online.de) erforderlich.
Empfohlen werden bequeme, bewegungsfreundliche Kleidung, rutschfeste Schläppchen/Socken/Turnschuhe sowie eine leichte Decke für die Endentspannung. Vorkenntnisse sind nicht notwendig - wer sich unsicher ist, fragt vorher seinen Arzt.
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