Dez. Bildung

»Die acht Säulen der Resilienz«
Wie ich meine Widerstandskräfte stärke

Im Schulalltag gut für sich zu sorgen und in schwierigen Situationen erfolgreich zu bestehen, gehört zu den Herausforderungen von Lehrkräften aller Schulformen. Acht Resilienzfaktoren helfen dabei. Welche Schutzfaktoren zeichnen Menschen aus, die besondere Widerstandskraft im Umgang mit Belastungen zeigen?

Im Workshop entschlüsseln wir die Wirkmechanismen psychischer Stärke und lernen in praktischen Übungen, unsere eigene Resilienz zu stärken.

Anmeldung:

lehrerbildung@bistum-mainz.de