Kostenlos, anonym und rund um die Uhr erreichbar ist die Telefonseelsorge: 0800/ 111 0 111 oder 0800/ 111 0 222; auch eine Mail- oder Chatberatung ist möglich, siehe: www.telefonseelsorge.de auch über die App „Krisen Kompass“ gibt es Hilfe zur Selbsthilfe in Lebenskrisen
Wenn ihr gerade in einer persönlichen psychischen Krise steckt, ihr gar nicht mehr weiterwisst und niemanden erreicht, sind über unten stehenden Link für Notfälle alle Ambulanzen und Kliniken im Gebiet des Bistums Mainz aufgelistet. Diese sind 24/7 über die diensthabendes Personal (zunächst Empfangsmitarbeiterinnen, dann Weiterleitung an Ärztinnen oder Ärzte) oder die Notfallambulanzen zu erreichen. Je nachdem, wo ihr Zuhause seid, müsst ihr die für euch zuständige Klinik anrufen. Dort bekommt ihr auf jeden Fall Hilfe.
