Wirbelsäulengymnastik

Dieser Kurs richtet sich an alle Menschen, die etwas zum Erhalt ihrer körperlichen Gesundheit tun möchten. Durch gezielte Übungen, die die Wirbelsäule in Bewegung bringt und die Muskulatur kräftigt und dehnt, wird der Rücken gestärkt und die Körperhaltung verbessert.

Außerdem stehen Ausdauer- und Koordinationsübungen auf dem Programm.

• Termin: an 12 Terminen jeweils dienstags ab dem 20.08.2024
• Uhrzeit: 17:45 bis 18:45 Uhr und 19:00 bis 20:00 Uhr
• Ort: Turnsaal Kindergarten, Bebelstraße 21, Gustavsburg
• Referentin: Renate Schaub
• Teilnahme-Beitrag: 38 €
• Telefonische Anmeldung bei Renate Schaub, Tel. 06134 / 750700